こんにちは。鍼灸師の菅野詩乃です。
このページでは、私がご提供している
「東洋医学×からだの取り扱い説明書」セッションについて、ご説明させていただきます。
不調は、からだを物語るサイン。
「なんだか、ずっと疲れている」
「年齢のせいなのかな、で済ませたくない」
「もっと軽やかに生きたいのに、うまく力が抜けない」
そんなふうに、感じることはありませんか。
東洋医学では、
今あらわれている不調だけを
切り離して考えることはしません。
これまでどんな毎日を過ごし、
どんなことをがんばり、どんな場所で気を張り、
どんな想いを飲み込んできたのか。
その積み重ねが、
今の心とからだの状態として表れていると考えます。
その不調は、
「自分を大切にしてほしい」という、
からだからの小さなメッセージなのです。
東洋医学は「人生」を診る。
東洋医学には、
心とからだを切り離さずに
「ひとつのもの」として診る考え方があります。
気持ちが沈むと食欲がなくなる。
気を張ってがんばり続けると眠れなくなる。
こころとからだは、こうして
いつも静かにつながっています。
だから私は、症状だけではなく
- どんな人生を歩んできたのか
- どんな時に無理をしやすいのか
- 本当はどう生きたいのか
これらを大切にしながら、お話を伺います。
「今の不調」には、理由がある。
東洋医学では、
今の状態には必ず理由があると考えます。
たとえば、
「仕事が忙しくなったあの頃から、胃腸を崩しやすくなった」
「結婚を機に引越しをして、環境が変わってから眠れなくなった」
「幼少期から、ずっと気を張って生きてきた」
そんな人生のできごとが、
少しずつ体質に影響していることがあります。
過去を振り返ることは、
自分を責めることではありません。
「ここまで頑張ってきた自分のからだを、正しく理解すること」
だと、私は思っています。
からだの物語セッションで行うこと。
まずはカウンセリングフォームをお送りします
お申込みいただきましたら、
まずはカウンセリングフォームをお送りします。
東洋医学的に体質を把握するために、
過去のご病気やお怪我、食事や睡眠、入浴、お通じ、月経のことなど
くわしくお伺いします。
所要時間は、２０分くらい。
じっくり考えながらご回答いただく場合は、
もう少しお時間がかかります。
今の自分の生活って、どんな感じだったかな。
思いをはせながら、ご回答ください。
じっくりとお話をうかがいます
当日になりましたら、お答えいただいたフォームをもとに
必要な個所を深堀りしていきます。
普段の生活、お仕事や学校のこと、
考え方のクセ、最近気になっていること、
小さな違和感、過去のお話。
かなり深く、詳しくお伺いします。
そして、あなたの「からだの年表」をつくっていきます。
たとえば、こんな感じ。
生まれた時、未熟児だった。
幼少期は恥ずかしがりで、食が細かった。
小学生の時、急に視力が悪くなった。
中学生でバレー部に入部し、急に身長が伸びた。左足首を捻挫し、今も少し動きが悪い。
高校でもバレーを続けたが、厳しい部活で毎日クタクタだった。受験勉強でストレスがたまり、体重が増加した。
大学でお酒を飲むようになり、週に２回は飲み会だった。一人暮らしをはじめて、自炊が面倒になりコンビニご飯で済ませるようになった。
就職活動で苦労し、精神的にも肉体的にも疲れていた。
就職し、営業の部署に配属。慣れないことだらけで精神的ストレスが増加した。仕事の付き合いで飲み会が増えて飲酒量が増加した。
この頃から寝付きが悪くなってきた。
・・・
一見、関係なさそうなことまでお聞きします。
でもそれは、あなたを「症状」ではなく
「ひとりの人」として理解したいから。
私との会話の中で、ゆっくり、少しずつ
解き明かしていきましょう。
どうぞ、リラックスして
ゆっくりとお話を聞かせてください。
心とからだの状態をみていきます
脈、舌、お顔のお色味、声のトーン、呼吸、お腹の状態。
東洋医学的にみていくと、
からだはたくさんのサインを出しています。
今のあなたの「気の流れ」を、
丁寧に読み解いていきます。
（オンラインの場合は、舌やお腹のお写真をご用意いただきます。）
あなたのおからだの物語を、東洋医学的に読み解きます
伺ったお話と、おからだの状況を合わせて、
あなたのからだの物語を読み解きます。
後日、セッション内容をまとめた
PDFファイルをプレゼントいたします。
現在から過去を振り返り、
これからの未来の歩み方を一緒に整えていきましょう。
無理に変わる必要はありません。
まずは、自分のからだをよく知ること。
ちゃんと休めること。
深く呼吸できること。
自分の感覚を取り戻すこと。
その一つひとつの積み重ねが、
未来のあなたを整えていく
小さな一歩になると、私は考えています。
料金・所要時間について
・所要時間：約１時間
・料金：11,000円（前払い・お振込みのみ）
・お申し込み後、Zoomのリンクをお送りします。
・後日、セッション内容をまとめたPDFをお届けします。
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▼ 「東洋医学×からだの取り扱い説明書」セッション（対面）
※対面でのご提供は、現在お休みをいただいています。
（参考）対面では、約1.5時間・11,000円で、
東京都内のレンタルサロンにて行っていました。
キャンセル・日程変更について
ご事情により、キャンセル・日程変更が必要なときは、
わかった時点で、お早めにLINEでご連絡ください。
・3日前まで：無料で、日程変更・キャンセルを承ります（返金の振込手数料のみご負担ください）
・前日：料金の50%
・当日・無断キャンセル：料金の100%
体調不良など、やむを得ない場合は、遠慮なくご相談ください。
無理のないよう、日程を調整します。
※ ご返金が生じる場合、振込手数料はお客様のご負担とさせていただきます。
手数料を差し引いた額を、ご指定の口座へお振り込みします。
その際は、振込先をお知らせください。
「気の華」が咲くように。
「きのはな（気の華）」ということばには、
内側が整うことで、
その人本来の美しさや穏やかさが、
自然と外にあらわれてくる。
そんな意味が込められています。
人生を、力ずくで変えようとしなくて大丈夫です。
ただ、少しだけ立ち止まって、
今まで頑張ってきた自分を、
やさしく見つめなおす時間をつくってみませんか。
「からだの物語セッション」は、現在オンラインで受けていただけます。
ご希望の方は、LINEのトーク画面に
「セッション希望」とお送りください。
折り返し、日程の候補と、当日までの流れをご案内します。
「受けようかどうか、迷っている」
——そんな段階のご相談も、もちろん大歓迎です。
気になることを、何でもお聞かせください。
日常の喧騒から離れて、
ちいさなリトリート体験を。
あなたとお会いできることを、心より楽しみにしています。
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