東洋医学 長引く腰の重だるさ。東洋医学の「腎」の養生で解消する？
こんにちは。鍼灸師の菅野詩乃です。
ぎっくり腰のような鋭い痛みではないけれど、腰がいつも重たい。
朝起きたときに、腰のあたりがどっしりと沈んでいる。
長く立っていると、腰から足のうしろがだるくなってくる。
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2026-07
東洋医学 
東洋医学 五つの味が、五つの臓を養う ― 台所からはじめる食養生
こんにちは。鍼灸師の菅野詩乃です。
「なんだか最近、すっぱいものが無性に食べたい」
「甘いものがやめられない」
そんな風に感じる日は、ありませんか。
東洋医学では、それを偶然とは考え...
東洋医学 「異常なし」と言われても、つらいあなたへ ― 東洋医学の「未病」という考え方
こんにちは。鍼灸師の菅野詩乃です。
体がだるくて、食欲がわかない。
よく眠れない。なんとなく、いつも疲れている。
けれど病院で検査を受けると、
「数値は正常ですよ」「異常なしです」と言われる。
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東洋医学 眠りは最高の薬 ― 東洋医学からみた、よい睡眠の整え方
こんにちは。鍼灸師の菅野詩乃です。
「最近、ぐっすり眠れていますか？」
そう問いかけられて、
少しだけ胸のあたりがざわりとした方もいるかもしれません。
眠れない夜。 何度も目が覚める夜...
東洋医学 なぜ脈や舌、お腹をみるの？東洋医学のやさしい体表観察のはなし
こんにちは。鍼灸師の菅野詩乃です。
はじめての東洋医学の施術で 「舌を見せてください」と言われて
少し驚かれる方がいらっしゃいます。
手首の脈にそっと指をあてたり、お腹にやさしく触れたり。
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