ごあいさつ 千葉県茂原市で指圧治療院を開業したい──私たち夫婦の物語
はじめまして。
「指圧治療院きのはな」を開業準備しています、
菅野 顕真（かんの あきまさ）・詩乃（しの）です。
２０２７年の春、茂原市に夫婦で小さな治療院を開きます。
鍼灸師の妻と、パーソナルトレーナー...
ごあいさつ 
東洋医学 夕方の、つらい足のむくみ 。「水」の巡りを良くする養生法をお伝えします
こんにちは。鍼灸師の菅野詩乃です。
夕方近くなると、重たくなってくる足。
一日を終えて、家に帰って靴下を脱いだときに、
足首にくっきり残るゴムの跡。
思わず「はぁ」と、
ため息が出てしまう...
東洋医学 夏の終わり、肌がカサつくのはなぜ？東洋医学から考える、残暑の乾燥肌と養生
こんにちは。鍼灸師の菅野詩乃です。
暦の上では秋を迎えても、日中はまだ暑さが続きますね。
この季節になると、
「急に肌がごわついてきた」
「カサカサして、化粧のりがよくない」
「いつものお...
東洋医学 ため息を、味方につける。呼吸と、東洋医学の「気」のはなし
こんにちは。鍼灸師の菅野詩乃です。
「ため息をつくと、幸せが逃げるよ」
こんな話を聞いたことはありませんか？
東洋医学の目から見ると、
ため息は、とても良い養生です。
ため息は、...
リトリート 都会の喧騒から離れて ― 「リトリート」という、整え方
こんにちは。鍼灸師の菅野詩乃です。
「私、いつ呼吸してたんだっけ」
ある日ふと、そう思ったことがあります。
満員電車に揺られ、忙しそうな人の波を抜けて、
気づけばスマートフォンに目を落としている...
東洋医学 長引く腰の重だるさ。東洋医学の「腎」の養生で解消する？
こんにちは。鍼灸師の菅野詩乃です。
ぎっくり腰のような鋭い痛みではないけれど、腰がいつも重たい。
朝起きたときに、腰のあたりがどっしりと沈んでいる。
長く立っていると、腰から足のうしろがだるくなってくる。
...
東洋医学 五つの味が、五つの臓を養う ― 台所からはじめる食養生
こんにちは。鍼灸師の菅野詩乃です。
「なんだか最近、すっぱいものが無性に食べたい」
「甘いものがやめられない」
そんな風に感じる日は、ありませんか。
東洋医学では、それを偶然とは考え...
東洋医学 「異常なし」と言われても、つらいあなたへ ― 東洋医学の「未病」という考え方
こんにちは。鍼灸師の菅野詩乃です。
体がだるくて、食欲がわかない。
よく眠れない。なんとなく、いつも疲れている。
けれど病院で検査を受けると、
「数値は正常ですよ」「異常なしです」と言われる。
...
東洋医学 眠りは最高の薬 ― 東洋医学からみた、よい睡眠の整え方
こんにちは。鍼灸師の菅野詩乃です。
「最近、ぐっすり眠れていますか？」
そう問いかけられて、
少しだけ胸のあたりがざわりとした方もいるかもしれません。
眠れない夜。 何度も目が覚める夜...
東洋医学 なぜ脈や舌、お腹をみるの？東洋医学のやさしい体表観察のはなし
こんにちは。鍼灸師の菅野詩乃です。
はじめての東洋医学の施術で 「舌を見せてください」と言われて
少し驚かれる方がいらっしゃいます。
手首の脈にそっと指をあてたり、お腹にやさしく触れたり。
...
からだの物語 東洋医学でつくる、あなただけの「からだの取扱説明書」セッションについて
こんにちは。鍼灸師の菅野詩乃です。
このページでは、私がご提供している
「東洋医学×からだの取り扱い説明書」セッションについて、ご説明させていただきます。
不調は、からだを物語るサイン。
「なんだか、ずっ...